Vivemos num ritmo de vida que nos impõe cada vez mais que elaboremos as nossas actividades a uma velocidade cada vez maior, muitas vezes não conseguindo fazer as coisas tão bem como queríamos ou devíamos. Este problema acontece não apenas no trabalho mas também em casa e cada vez mais em qualquer lugar que estejamos. Existem vários factores que contribuem para esta situação, uns mais óbvios que outros.
O ritmo de trabalho que nos é imposto quer pela exigência dos clientes quer pela concorrência cada vez em maior escala cria em nós uma ansiedade muitas vezes desgastante. Como se não bastasse o curto tempo que estamos em casa com a nossa família se não for muito bem gerido, com um convívio são e um espaço de partilha de ideias, valores e experiências, então torna-se um ambiente estéril. E o pior é que o tempo passa mais depressa que julgamos e chega uma altura que já não haverá tempo para mais nada.
Aquele escasso tempo que temos livre que não seja preenchido por muitas actividades fúteis mas que dê espaço a um diálogo, à meditação, à contemplação, à leitura....
Não é preciso muito, é preciso é saber gerir o tempo e a nossa mente.
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